60대가 지나면서 건강관리에 신경 쓰게 되는 부분이 하나둘 늘어납니다. 건강검진이나 예방접종도 중요하지만, 의외로 일상생활에서 꼭 신경 써야 하는 것이 낙상 예방입니다.낙상은 단순히 한 번 넘어지는 것으로 끝나지 않을 수 있습니다. 넘어지는 과정에서 골절이나 머리 손상 등이 발생할 수 있고, 한 번 크게 다친 뒤에는 움직임이 줄어들면서 일상생활에도 영향을 줄 수 있습니다.질병관리청 국가건강정보포털에서도 나이가 많을수록 낙상 위험이 높아질 수 있으며, 근력과 균형감각을 기르는 운동과 집안의 위험요소를 미리 없애는 것이 중요하다고 안내하고 있습니다. 특히 낙상은 밖에서만 발생하는 것이 아닙니다. 질병관리청 자료에 따르면 노인의 낙상은 집 안에서 발생하는 경우도 상당한 비중을 차지하고 있습니다. 그래서 오늘은..